OSTiDM Kontakt

TOTAL BODY

Chcesz mieć piękne ciało? To idealnie się składa, bo zajęcia Total Body, w których będziesz uczestniczyć, to połączenie najlepiej dobranych ćwiczeń

TOTAL BODY to połączenie najlepiej dobranych ćwiczeń, mających na celu zarówno pozbycie się „opornej” tkanki tłuszczowej, jak i wzmocnienie i rzeźbienie określonych grup mięśniowych. W trakcie naszej wspólnej godziny będziesz pracować z wykorzystaniem sprzętu (np. step, krzesła, piłki, ciężarki, kijki), przez co zajęcia będą na pewno różnorodne, a dzięki temu Twoje ciało będzie zmuszone nieustannie do nowych wyzwań i dość mocnej pracy. Total body to zajęcia o dość wysokiej intensywności, ale nie martw się, na pewno znajdziesz coś dla siebie, bo do poziomu intensywności dostosowujesz się sama, zawsze masz wybór - wersja podstawowa lub wersja zaawansowana. Zanim się obejrzysz, wersja zaawansowana stanie się Twoją wersja podstawową.


Wtorek, godz. 17.30-18.25.
Czwartek, godz. 17.30-18.25
Prowadzący: Anita Paliszewska

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!
[/size]

GRAFIK JESIEŃ 2018
PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobota
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
ZDROWE PLECY
10:00-10:55
Ewa Dul
PILATES CLASSIC
10.00-10.55
Ewa Dul
STRETCH
& RELAX MIX

10:00-10:55
Ewa Dul
FIT FORMA
na zapisy

11.00-11.55
Justyna
PILATES CLASSIC
17:00-17:55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17:30-18:25
Anita
CALLANETICS SYSTEM
17.00-17.55
Ewa Dul
TOTAL BODY
17.30-18.25
Anita
PILATES ODMŁADZAJĄCY
17.00-17.55
Ewa Dul
FIT FORMA
18.00-18.55
Justyna
PILATES POWER
18.30-19.25
Ewa Dul
ATAK
NA BRZUCH
I POŚLADKI

18.00-18.55
Agata
ZDROWE PLECY
18.30-19.25
Ewa Dul
ZGRABNE CIAŁO
KSZTAŁTOWANIE

18.00-18.55
Ewa Dul
SUPER LINIA
na zapisy

19.00-19.55
Ania
POŚLADKI
W GÓRĘ

19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION ......POWER FIT SPALANIE
.......................na zapisy

19.30-20.25..........19.00-19.55
Krzysztof............Ania
CELLU STOP
+ BRZUCH
19.30-20.25
Ewa Dul
SALSATION
20.30-21.25
Krzysztof


GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 10.09.2018 r.
ZAJĘCIA POWER FIT SPALANIE I MODELOWANIE ODBYWAJĄ SIĘ RÓWNOLEGLE Z ZAJĘCIAMI SALSATION