OSTiDM Kontakt

ZGRABNE CIAŁO + ROLL STRETCH

ZGRABNE CIAŁO + ROLL STRETCH

Niezwykle efektywny trening spalająco- kształtujący obejmujący całe Twoje ciało.
Rozpoczyna się 5 minutową rozgrzewką następnie przechodzi w intensywną część cardio w pozycjach wysokich w tej części wykorzystamy najnowocześniejsze metody treningowe, kolejna część ćwiczeń odbywa się w pozycjach niskich tu nacisk kładziemy na brzuch plecy pośladki i uda.

W treningu wykorzystujemy sprzęt fitness typu stepy piłki, bosu ciężarki, freestyler, tubingi, taśmy itp.

ROLL STRETCH to koncowy etap treningu który jest uwienczeniem i uzupełnieniem całej pracy jaką wykonamy na zajęciach !!! połączenie metody rolowania ze stretchingiem w aspekcie duo czyli roll + pozycja stretch na zmianę !!!Efekt Twojej pracy bedzie najwyzszy!!!osiągniesz w krótkim czasie ( a napewno przy regularnych treningach - po 2 miesiącach) smukle nogi, jędrna pupa, piekne ramiona, płaski brzuch .....wow....przyjdz, spróbuj sprawdz!!!poczuj !!!przekonaj sie TO DZIAŁA!!!!

GRAFIK 2019

http://m.eranova.pl/2019/10/orig/grafik-fitness-listopad-3132.jpg


[size=20px]
Informacje i zapisy:
Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. +48 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl

GRAFIK OBOWIĄZUJE OD 1.07.2019 r. do 31.08.2019r.
Zajęcia Fitness przeznaczone są tylko dla osób Dorosłych ( +18 lat)
* Ważne - do zajęć można dołączyć max do 5 min. od ich rozpoczęcia
Zajęcia odbywają się przy min. 5 osobach

Photo by Luis Quintero from Pexels[/size]

http://m.eranova.pl/2019/06/orig/action-active-activity-2091651-3011.jpg