OSTiDM Tropicana Cup Kontakt

ZUMBA

Zumba to bardzo efektywny trening Cardio, który łączy zabawę z wysiłkiem, dzięki czemu nasze ciało staje się jędrne i smukłe.

Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness. Jest to świetna zabawa, podczas której spalamy tkankę tłuszczową, modelujemy sylwetkę, wzmacniamy mięśnie oraz rozwijamy elastyczność naszego ciała.

Również dzięki niej, w naszym organizmie wydzielane są endorfiny, które prowadzą do lepszego samopoczucia - jednym słowem ZUMBA oddziałuje korzystnie nie tylko na ciało, ale także i na umysł. Zajęcia charakteryzują się zmiennością muzyki oraz dużą dynamiką i energią.

Aby opanować Zumbę niekonieczna jest znajomość kroków tanecznych i dlatego każdy z łatwością odnajdzie się podczas takich zajęć. Łatwe do naśladowania sekwencje kroków, urozmaicona kompozycja ruchów i energetyczna muzyka sprawiają przyjemność, a każdy daje z siebie tyle ile może.

W treningu mogą uczestniczyć osoby bez przygotowania, o różnej sprawności fizycznej i w zasadzie w każdym wieku. Czynnik dobrej zabawy zwiększa intensywność wykonywanego ruchu i jednocześnie zachęca do regularnego uczestnictwa w zajęciach. Tak więc: ZABAWA, ENERGIA, ŁATWOŚĆ, EFEKTYWNOŚĆ – to jest właśnie ZUMBA!

Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness
Potańczyć czy poćwiczyć? A może jedno z drugim jednocześnie?


ZAPOZNAJ SIĘ Z PROGRAMEM LOJALNOŚCIOWYM


Grafik zajęć LIPIEC 2017: Kliknij TUTAJ

Grafik zajęć SIERPIEŃ 2017: Kliknij TUTAJ...

ZOBACZ TAKŻE:
CARDIO SHAPE

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl

Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl
http://m.eranova.pl/2013/04/z4/fb-na-strone-110.jpg

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!



http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f1-555.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg