OSTiDM Tropicana Cup Kontakt

Zdrowy kręgosłup

Odczuwasz bóle w stawach? Masz wrażenie, że twoje ciało nie porusza się tak jak powinno? To zajęcia dla Ciebie, bez względu na wiek.

Rewelacyjny trening skierowany na wzmocnienie całego ciała. Doskonały dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Pracujemy przede wszystkim nad partiami mięśni brzucha i pleców. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nową formą treningu.

Są to zajęcia prozdrowotne przeznaczone dla osób z dysfunkcjami narządu ruchu, przede wszystkim w obrębie stawów kręgosłupa, oraz dla osób chcących profilaktycznie zadbać o swoją sprawność .

Gimnastyka dostosowana jest do możliwości i potrzeb uczestników. Nie ma tu trudnych kroków do zapamiętania ani pozycji, których nie powstydziłby się sam mistrz jogi.

Ćwiczenia wykonywane są w wolnym tempie przy spokojnej muzyce w pozycjach odciążających stawy.
Celem gimnastyki jest:
- poprawa zakresu ruchu w stawach,
- poprawa elastyczności i siły mięśni,
- uzyskanie równowagi mięśniowej w celu zapobiegania bólom kręgosłupa,
- poprawa równowagi i koordynacji ruchów,
- relaks i odprężenie.

Nie czekaj. Nie zwlekaj. Zadbaj o zdrowie i dobrą kondycję swojego ciała już teraz.

ZAPOZNAJ SIĘ Z PROGRAMEM LOJALNOŚCIOWYM

Zajęcia trwają 55 min. Serdecznie zapraszamy!
Zajęcia prowadzi Ewa Dul-Połeć
minimum 5 osób musi być na zajęciach aby się one odbyły.

Grafik zajęć 2016/2017: Kliknij TUTAJ

Grafik zajęć LATO/LIPIEC 2017: Kliknij TUTAJ

ZOBACZ TAKŻE:
Stretch & Relax
Pilates
CALLANETICS-SYSTEM

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Fitness
fitness@eranova.pl

Recepcja
tel kom. +48 885 81 81 85
tel. 89 534 94 04
recepcja@eranova.pl
http://m.eranova.pl/2013/04/z4/fb-na-strone-110.jpg

Śledź nas na Facebooku.
Bądź na bieżąco !!!


http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f1-555.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f2-556.jpg
http://m.eranova.pl/2013/10/orig/f3-557.jpg