Pilates to system ćwiczeń fizycznych wymyślonych na początku XX wieku przez Josefa Hubertusa Pilatesa. Zestawy ćwiczeń Pilatesa są połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Celem ćwiczeń jest rozciągnięcie oraz uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
Zdrowe Plecy, czyli mocny kręgosłup bez bólu, to bardzo bezpieczny trening.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
Slim Body to trening wzmacniająco-ujędrniający.Regularne ćwiczenia zapewniają szczupłą sylwetkę: ładne ramiona, płaski brzuch, wymodelowane biodra i smukłe uda.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
Bachata zdobyła niezwykłą popularność w ostatnich latach, a tańczyć ją można zarówno w parach, jak i SOLO! W ofercie naszej szkoły tańca od lat można znaleźć Bachatę w parach, jak i Bachatę Solo, przeznaczoną głównie dla Pań.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
