Celem treningu jest osiągnięcie równowagi mięśniowej i odprężenie psychiczne. Poprawia elastyczność mięśni przykurczonych, przywraca ruchomość stawów przy równoczesnym wzmocnieniu mięśni głębokich. Ćwiczenia zwiększają zakres ruchu oraz zapobiegają bólom kręgosłupa i nierównowadze napięć mięśniowych. Zajęcia odbywają się przy spokojnej, relaksującej muzyce.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
Dance Fit 40+ to zajęcia, podczas których wdrożysz się w świat tańca! To idealna propozycja dla osób, które chcą nauczyć się eleganckiego poruszania, poprawić koordynację ruchową i poczuć się pewniej na parkiecie – bez konieczności posiadania partnera.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
Zajęcia Latino Solo wprowadzą Was w gorący klimat tańców latynoamerykańskich takich jak: SALSA CUBANA, BACHATA, MAMBO, CHA-CHA, SAMBA, RUMBA, czy JIVE.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
High Heels to, jak sama nazwa wskazuje, taniec na wysokich obcasach. Kurs High Heels to kurs przeznaczony Paniom, które chcą odkryć lub uwydatnić swoją kobiecość i seksapil. Jest to niezwykle widowiskowy i sensualny styl tańca, który pozwala kobietom odkryć swoją zmysłowość.
Zobacz więcej Grafik Zapisy
